想写下一些关于【个人卫生】的内容。爱清洁这件事其实涉及到…

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想写下一些关于【个人卫生】的内容。爱清洁这件事其实涉及到童年创伤后遗症。

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意识到要「讲卫生」，这些观念来自于寄宿制。在和她人生活在同一领域之前，我是意识不到自己脏的。

初中宿舍中，有个女孩，再冷的冬天、去水房排一小时队也要打水、每天检查自己储存的水有没有被别人弄脏。大家都被冷空气冻到冻疮肿胀的时候，她也依旧要用仅有的冷水洗脸洗澡。

现在。
早上的我遛完狗回来去厨房那个鸡蛋，吃完了再刷牙，用喜欢的牙刷和牙膏认真刷牙，还会用舌苔刮清理舌苔。
晚上刷牙的时候会加上冲牙器，用牙缝刷清理洗牙后因为牙结石留下的黑三角。中午在公司也有放牙刷和冲牙器。每年定期去华山或者九院的口腔科检查牙齿。

引用：我的另一篇串文

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小的时候我也不爱刷牙，初中没有晚上刷牙的习惯。

• 刷牙甚至是我的一个刻板行为，大家都这么做，所以我也这么做了。
• 每天洗屁股这件事情还是高中室友教的，女生宿舍每个人都有三个盆，一个洗脸、一个洗屁股、一个洗脚。这个习惯到了成年后也一直跟着我，哪怕现在有带清洗的智能马桶了，我还是只习惯用一个小盆接水洗屁股。
• 在村子中的初中学校，每天停水。只有晚上22点会从水龙头缓慢地流出一点水。每个人只有一个脸盆来储存水，用来刷牙、洗脸、冲厕所。有的人水不够还会偷别人水用。
• 夏天也是一周才洗一次澡，因为洗不洗都没区别了，自己感受不到。

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看见别人是如何生活的，才知道正确的方式。

• 高中时不敢在室友面前洗自己小学生内衣，是我的少女心事。我到了高中才知道大家已经穿bra了，而我还是一层布。虽然被室友笑话过，但是我没有自卑，因为室友给我普及了很多知识照顾我。
• 认真清洗内裤、认真洗手、洗脚、用擦脚布擦干。鞋子换着穿，天气好的时候晒被子和鞋垫。鞋带拆出来洗。
• 夏天每天排队错峰洗头洗澡，有时候还抢位置。冬天穿着舒适的内衣睡觉。

第一次闻到自己身上的味道，第一次知道什么洗发水香，第一次知道热水洗被经血弄脏的裤子会导致洗不干净。

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大学更是独立生活能力的爆发式增长期。
也见证了爱干净和不爱干净的区别。

独居后更是建立起了SOP。
每周都会大清洁：扫地机器人拆开部件清理；四件套全部换洗；地面必须没有头发一尘不染；浴室不能有水垢污渍。